Les cours hebdomadaires se terminent fin juin
Nouvelle session dès le 11 septembre
Ouverture des inscriptions mi-août
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Abdologie
Découvrez l’Abdologie® APOR® de Gasquet, approche posturo-respiratoire scientifique et globale du renforcement abdominal, développée par le Dr. De Gasquet » médecin et professeur de yoga, à partir de ses travaux sur les pressions abdominales et leurs conséquences. C'est un travail en profondeur qui prend en en compte l’ensemble de l'abdomen et tient compte de la morphologie de chacun dans sa globalité.
Yoga
Une approche basée sur les éléments fondamentaux du Hatha-Yoga en y intégrant l’approche développée par le Dr. De Gasquet pour mieux protéger la colonne vertébrale et éviter toute hyperpression dans l’abdomen. Une attention particulière est portée sur l’alignement de la colonne vertébrale, la respiration consciente, la protection des articulations, la présence à soi dans l’ici et maintenant pour une véritable expression de l’être.
Suivi individuel
Posture, respiration, conscience du mouvement, abdologie, yoga du dos, danse-thérapie ...
Prenez soin de vous en vous offrant des séances individuelles permettant une approche plus personnalisée et directement centrée vers vos besoins spécifiques.
Possibilité de remboursement par les assurances complémentaires des caisses maladies reconnaissant l’agrégation ASCA
