C’est bientôt la rentrée et la reprise des cours !
L’été est encore bien là, mais les jours raccourcissent imperceptiblement et les soirées sont plus fraîches. La lumière du soleil s’adoucit et nous fait penser à la prochaine rentrée.
Commencez ou reprenez une activité régulière qui vous apporte à la fois détente et tonicité dans un rendez-vous hebdomadaire avec vous-même.
Conscience corporelle, respiration et mouvement
mènent à l’équilibre et à l’harmonie
Accessible à tous, l’Abdologie® est une approche scientifique et globale du renforcement abdominal, qui a été développée par le Dr. De Gasquet à partir de ses travaux sur les pressions abdominales et leurs conséquences. Elle s’appuie sur les principes fondamentaux des arts martiaux et du yoga.
Une pratique basée sur les éléments fondamentaux du Hatha-Yoga : posture, respiration, concentration et relaxation, en y intégrant l’approche développée par le Dr. De Gasquet, particulièrement bénéfique pour le dos.
Planning détaillé et bulletin d’inscription
Pour toute question relative aux cours ou à la méthode de Gasquet, n’hésitez pas à nous contacter par courriel. Nous vous répondrons rapidement. |
